Поиск по сайту

Рекламные объявления


Диагностика, лечение и профилактика инфекционных заболеваний людей, кошек, собак и растений.

Диеты

С приходом весны многие женщины обращают все больше внимания на свою фигуру. Большинство из них не считают её идеальной и приходят к выводу, что необходимо скинуть парочку килограммов. Один из самых быстрых способов похудеть это диета. Благодаря специально подобранному рациону организм начинает перерабатывать запасы жира, что приводит к потере веса.

Существуют диеты разных видов. Они отличаются по продолжительности и специфике воздействия. Некоторые позволяют быстро снизить вес, но имеют жесткие рамки в меню и расписании приема пищи. Так же можно подобрать диету, рассчитанную на более продолжительный период, но результат от неё стабилен. Такие диеты менее опасны для здоровья, организм постепенно теряет вес и не стремится его вернуть назад.

Условно можно разделить их не несколько видов:

  1. Монодиеты, когда разрешается употребление в пишу лишь одного или двух продуктов в неограниченном количестве (кефирная, яблочная, гречневая).
  2. Белковая – из рациона исключаются жиры, углеводы. Сюда можно отнести Кремлевскую диету и диету Дюкана, ставшую очень популярной во многих странах.
  3. Экспресс диета — поможет быстро избавиться от пары килограммов, которые впоследствии могут вернуться. Подходит тем, кому нужно похудеть к какому-то конкретному событию.
  4. Диета для очистки организма и выведения шлаков и токсинов — назначается врачами либо рекомендуется больным при комплексном лечении заболеваний пищеварительного тракта.
  5. Диета чередования — один день разрешено свободное меню, а каждый 2-й день — только обезжиренный кефир. Её можно назвать самой безвредной для организма, и продолжаться она может даже несколько месяцев.

Но диета, это своеобразный стресс для организма, и лучше при её выборе обратиться к специалисту. Не всегда причина увеличения веса переедание, это может быть вызвано и нарушением обмена веществ или гармональным сбоем. Можно даже сдать анализы и пройти обследование, так будет более ясна картина вашего здоровья. Выбор диеты, это личное дело, но ко всему нужно подходить с умом, чтобы порадовать себя высокими результатами и наслаждаться желаемой фигурой. Ничего так не радует в жизни, как достижение целей. Важно сделать первый шаг и все получится, будьте в этом уверены.

загрузка...
Categories: Статьи


загрузка...
Статистика

Публикации
Эпидемический паротит
Скарлатина
Ботулизм
Лечение ОРВИ и гриппа
Ротавирусная инфекция
Лихорадка Западного Нила
Желтая лихорадка
Парагрипп
Рожа, стрептококковая инфекция
Стрептококковый фарингит
Омская геморрагическая лихорадка
Марсельская лихорадка
Эпидемический сыпной тиф
Эпидемическая миалгия и мезаденит, клинические симптомы.
Профилактика кишечных инфекций.
Стафилодермии у новорожденных. Везикулопустулез
Пузырчатка новорожденных
Эксфолиативный дерматит Риттера
Псевдофурункулез Фигнера
Мастит новорожденных
>>Все заболевания
Copyright © 2009-2018 ibolezn.ru. Все права защищены.
Использование материалов сайта только при наличии действующей гиперссылки на главную страницу.